美味しいホットミルクの作り方!人気のアレンジレシピもご紹介!

美味しいホットミルクの作り方!人気のアレンジレシピもご紹介!

寒い季節にぴったりなドリンク、ホットミルク。ホットミルクには体を温める効果や睡眠に導いてくれる効果があります。
アレンジレシピも豊富なため、色々な味を楽しむこともできます。

今回はそんなホットミルクの作り方やアレンジレシピの作り方についてご紹介します。

寒い季節にぴったりなホットミルク

寒い季節になるとあたたかいドリンクが飲みたくなりますよね。そんな時にぴったりなのがホットミルクです。

ホットミルクは牛乳があれば手軽に作れるホットドリンクです。美味しいアレンジレシピがたくさんあるので、その日の気分に合わせて材料を加えれば色々な味が楽しめます。

ホットミルクは特に就寝前に飲むといいと言われています。あたたかいミルクが体を温め、その後徐々に温度が下がっていくことで自然と眠気を生じさせます。
また、カフェインを含んでいないドリンクであることもポイントです。

ここでは寒い季節や就寝前にぴったりなホットミルクの作り方や人気のアレンジレシピについてご紹介していきます。

基本のホットミルクの作り方

Photo byFree-Photos

では、まずシンプルなホットミルクの作り方をご紹介します。

ホットミルクはレンジで作る方法と鍋で作る方法の2種類あります。

レンジを使った作り方

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
作り方
  1. マグカップに約200mlの牛乳を入れる。
  2. ラップをしてレンジで1分間温める。
  3. 温度が低い場合は10秒ずつ追加で温める。
  4. ちょうどいい熱さになったら出来上がり。

鍋を使った作り方

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
作り方
  1. 鍋に約200mlの牛乳を入れる。
  2. 弱火でゆっくりとかき混ぜながら温める。
  3. ちょうどいい熱さになったらマグカップに注いで出来上がり。

アレンジレシピの作り方

Photo byPolymanu

では次に、ホットミルクの美味しいアレンジレシピをご紹介します。

どのアレンジも先ほどご紹介した基本のレシピにほんの少し材料を加えるだけの、簡単なものになっています。気分やお好みに合わせてさまざまなアレンジを楽しむことができます。

どれも気軽に作れる人気のレシピなので、ぜひ参考にしてみてください。

砂糖を入れたホットミルク

Photo byBru-nO

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
  • 砂糖小さじ1〜2杯(お好みで調整してください)
作り方
  1. 牛乳に砂糖を加える。
  2. 「基本のホットミルクの作り方」でホットミルクを作る。

少し甘めのドリンクが飲みたい気分のときにオススメなのが砂糖を加えたホットミルクです。少し砂糖を加えるだけでぐっと甘みが増します。
ほっと一息つけるアレンジです。

ハニーホットミルク

Photo byfancycrave1

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
  • はちみつ小さじ2〜3杯
作り方
  1. 「基本のホットミルクの作り方」で牛乳を温める。
  2. はちみつを加えてよく混ぜる。

健康や美容にいいとされているはちみつを使ったレシピです。

はちみつには疲労回復効果があると言われているため、疲れている日に特にオススメのアレンジレシピです。また、保湿効果もあるため風邪気味の日や喉が痛い日にもハニーホットミルクがオススメです。

牛乳が冷えているとはちみつが固まってしまうため、あたたかくなってからはちみつを入れるようにしてください。

シナモンホットミルク

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
  • シナモンひとふり
作り方
  1. 「基本のホットミルクの作り方」でホットミルクを作り、マグカップに注ぐ。
  2. ホットミルクの上からシナモンをふりかける。

甘い香りとスパイシーな味わいが人気の香辛料、シナモンを使ったレシピです。

シナモンロールやシナモンアップルパイといったお菓子に使われる印象の強いシナモンですが、ホットミルクに入れるといい香りとほどよいスパイシー感を楽しむことができます。

お子様から大人まで楽しめるアレンジレシピです。

ジンジャーホットミルク

Photo bycongerdesign

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
  • すりつぶしたしょうが小さじ1/2〜1
  • はちみつ少々
作り方
  1. 「基本のホットミルクの作り方」でホットミルクを作る。
  2. しょうがとはちみつを入れてよく混ぜる

しょうがを入れることで体が芯からあたたまり、ぽかぽかしてきます。はちみつを加えることで少し甘みが出て、マイルドな味わいになります。

しょうがには免疫力を向上させる効果があるため、風邪の予防に役立ちます。また、喉の痛みをやわらげる効果もあるので風邪をひいてしまった時のドリンクとしても最適です。
 

甘酒ホットミルク

Photo byFree-Photos

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
  • 甘酒50g
作り方
  1. 牛乳に甘酒を加える。
  2. 「基本のホットミルクの作り方」でホットミルクを作る。

鍋で作る場合は、牛乳と甘酒をよくかき混ぜながら作ってください。
はちみつや砂糖を足すとより甘めの味わいが楽しめます。

マシュマロホットミルク

Photo byTerriC

材料(1人分)

  • 牛乳200ml
  • マシュマロ2〜5個
マシュマロホットミルクはレンジで作る場合と鍋で作る場合でマシュマロの溶け具合が変わってきます。とろりと溶けたマシュマロホットミルクが飲みたい方はレンジで、マシュマロの食感を楽しみたい方は鍋で作るのがおすすめです。

レンジを使った作り方

  1. マグカップに牛乳を入る
  2. 上にマシュマロを乗せる
  3. レンジで1分間あたためる

鍋を使った作り方

  1. 「基本のホットミルクの作り方(鍋を使った作り方)」でホットミルクを作る。
  2. ホットミルクをマグカップに入れる。
  3. 上にマシュマロを乗せる。

寒い冬にはホットミルクで温まろう

Photo byfreephotocc

ホットミルクは牛乳があればとても簡単に作れるホットドリンクです。

時間がない時や疲れた時はレンジでぱぱっと作ることができます。また、時間のある休日の朝はゆっくりと鍋で煮込んで、ミルクを自分好みの熱さにするのもいいかもしれません。

いろいろなアレンジ方法があるので、毎日飽きずに飲むことができるのもホットミルクの魅力です。

あたたかくて美味しいホットミルクを飲んで寒い冬を乗り切りましょう。

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